Já ouviu falar de crenças limitantes? Vem entender um pouquinho mais sobre isso!

O que são crenças limitantes?

São aqueles pensamentos que surgem do nada para nos sabotar.

Sabe quando você pensa em se matricular na academia e no mesmo instante vem o pensamento: “eu não vou conseguir ir, da última vez fiz o plano anual e só perdi dinheiro. ”

Ou quando você tenta fazer alguma dieta, e logo lembra: “já fiz isso tantas vezes e não funcionou! ”, “não tenho tempo para treinar e me alimentar bem”, “EU NÃO CONSIGO EMAGRECER”... Essa é a mais clássica de todas.

Não consegue, ou você ACREDITA que não consegue?

Não tem tempo mesmo, ou você ainda não conseguiu se organizar o suficiente para que consiga dispensar alguns minutos do seu dia focando na sua saúde e bem-estar?

Seus pensamentos te motivam, ou te sabotam?

A mudança no estilo de vida exige determinação, motivação, e a primeira pessoa a acreditar que você vai conseguir é VOCÊ!

Molde sua mente para que ela seja sua aliada nas mudanças que você deseja conquistar. Você acha que nunca passou pela cabeça do atleta que ele também não queria ir treinar naquele dia chuvoso? Com toda certeza sim. A diferença está no que você faz com esse pensamento: você acata, ou você passa por cima e mostra que você tem potencial?

Eu acredito que você consegue. E VOCÊ?

Agende sua consulta e vamos TRANSFORMAR sua relação com a alimentação. Estarei de mãos dadas com você durante todo seu processo e você descobrirá que é mais fácil do que imagina!

Atendimento presencial e online.

Marielly Garcia

CRN-3 66971